728x90 반응형 SMALL 육아꿀팁/생활 정보32 가을 제철 과일, 음식, 가을 다이어트에 좋은 음식 다이어트에 좋은 가을 제철 음식 : 가을에나는 과일과 음식중 다이어트에 효과적인것을 알아보았어요. 하늘은 높아 푸르고 말은 살찌는 계절 천고마비[ 天高馬肥]의 며칠 전까지만 해도 에어컨이 없으면 잠도 못 들었는데 어느덧 시원해졌네요^^ 오늘은 아이들 반찬으로 어떤 걸 해줄까 고민하다 제철 음식을 한번 찾아봤어요~ 먹고 싶은 게 많은 계절답게 많은 음식들이 있었어요~ 그리고 대표음식들의 칼로리도 같이 적어보았어요~ 맛있게 먹고 칼로리는 적게!! 1. 대하 칼로리 93kcal(100g) 9~12월 구워도 맛있고, 튀겨도 맛있는 키토산이 가득한 대하!! 고단백, 저지방 식품으로 다이어트에도 좋고, 성장 발육, 건강기능성 식품인 키토산은 지방의 침착을 방지하고 몸 밖으로 분 순물 배출을 촉진시켜 혈액 내 콜레스.. 2022. 8. 30. 2022년 열리는 부.울.경 주요 가을 축제 이번 가을에는 아이들 데리고 가까운 곳에서 열리는 축제를 한 번 다녀보려고 2022년 가을에 부산, 울산, 경남에서 열리는 주요 가을 축제를 정리해 보았어요. 축제 행사기간 장소 함양 산삼 축제 9월2~11일 함양 상림공원 무료 포항국제불빛축제 9월23일~ 25일 형산강 체육공원 일원 무료 산청 한방약초 축제 9월 30일~ 10일 산청 IC 축제광장 동의보감촌 체험료 유료 부산국제록페스티벌 10월1일 ~2일 사상구 삼락생태공원 유료(1일권88,000원) 광안리 어방 축제 10월 14일 ~16일 광안리 해변 및 수영사적공원 일원 무료 영도다리축제 10월 14일 ~ 16일 아미르공원, 영도 일원 무료 진주 남강 유등 축제 10월 10~31일 진주성. 남강 일원 무료 울산 고래 축제 10월 13~16일 장생포.. 2022. 8. 26. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
