알레르기 비염 VS 만성 비염 : 비염 종류에 따른 비염 치료 이경제의 비염탈출 [EBS]만성 코 막힘, 알레르기 성 비염

알레르기 비염과 만성비염의 차이:

이경제 원장님이 알려주신 비염의 차이와 차이에 따른 치료방법이 다르다고 합니다.

그리고 혼자서 할 수 있는 비염 지압법에 대해서 정리해보았습니다.

 

저희 집 둘째 벌써 비염 + 코감기약 먹은 지가 3달이 다되어가는 같은데

나을 듯하면서 낫지 않고 심해졌다 약간 괜찮아졌다가를 반복하네요;;;

이제 다 나아가나 싶었는데 오늘 날씨가 추워지니 새벽부터 또 코가 막혔는지

아침 댓바람부터 기상하셔서 코 막혀를 연신 외치더라고요..ㅠㅠ

 

그래서 도대체 이놈의 비염이 어떻게 하며은 괜찮아질는지 찾아보다

예전에 이경제 한의사님이 비염에 관해서 방송한 것들이 있더라고요.

육아계에는 오은영 박사님이 한의학에선 이경제 원장님이 있지요.ㅎㅎㅎㅎ

그래서 열심히 방송을 보고 정리해보았어요.

 

먼저 우리 아이가 내가 이게 코감기인지 비염인지 구분을 하기가 참 애매할 때가 있어요.

비염과 코감기의 90%가 증상이 비슷하다고 합니다.

하지만 이중에서도 코감기와 비염이 다른 점은 먼저 이마가 뜨거우면 코감기이고, 뜨겁지 않으면 비염

그리고 통증이나 몸살이 있으면 코감기 아무런 증상이 없으면 비염이라고 하네요.

부비동에 세균이 칩입해 고름이 고이거나 염증이 생긴 상태를 축농증(부비동염)이라고 해요. 축농증과 만성비염, 비후성 비염 이게 다 같은 말이라고 하더라고요.

다만 구별해야 하는 것은 이것이 알레르기 비염인지 만성비염인지를 구별해서 치료를 해야 한다고 합니다. 알레르기 비염의 경우 결막염, 피부 트러블, 비염 이렇게 세 가지로 많이 나타난다고 합니다. 만성 비염은 내가 언젠가 감기가 걸렸을 때 그중 1/4 정도가 비염 바이러스고, 그때 내가 피곤하고 면역력이 약해져서 그때 코감기 후유증으로 자리 잡은 게 만성 비염이라고 합니다. 콧물, 재채기, 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환이라고 합니다.

 

알러지성 비염 VS 만성 비염의 차이

비염 건강에는 일정한 온도 유지가 중요해요. 그래서 환절기에 비염 환자가 많이 발생한다고 하네요. 온도 차이와 먼지가 재채기를 일으키고, 정제된 탄수화물과 육류 튀긴 음식 등 서구화된 식습관으로 급격하게 알레르기 환자가 증가했다고 해요.

얘기를 듣다 보니 어.....우리 아들은 알레르기성 비염과 만성비염의 특징이 다 있는데 뭐지.....하고 있었는데 뒤에 얘기를 해주시더라구요. 간혹 혼합형 비염환자가 있다고....어...그래그래 우리아들은 혼합성 비염인데...

혼합성 비염은 알레르기성 비염이 장기화되면서 만성이 된 경우라고 해요.

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비염이나 아토피가 생기면 아이들은 성장, 학습능력에도 영향을 준다고 해요. 아토피는 밤새 긁어서 못 자고 비염은 밤새 코 막혀서 못 자고, 둘 다 겪고 있지만 너무 속상하네요..ㅠㅠ 양약도 한약도 몇 달을 먹어도 효과가 없으니 속상하네요.

 

그래도 원장님이 비염은 불치병이 아니래요!! 비염이 있던 사람이 감기에 걸리면 비염이 재발하는 것이라고 하네요. 안 고치면 절대 맜지 않는다. 노력을 하지 않으면 절대 낫지 않는 것이 비염이라고 하네요..ㅠㅠ

원장님이 알려주신 대로 한번 열심히 해볼까 합니다. 

알레르기성 비염은 체질이 개선되어야 낫는 것이고, 만성피로의 원인이 되는 만성 비염은 내가 코감기에 걸리면 비염 증상이 먼저 나타나는 것이라고 해요. 그러니 코감기를 낫게 하면 만성비염도 낫는다 이건가;;;

 

비염에 좋은 것

1. 부비동이 있는 광대뼈 마사지해주기.

하비갑개가 부으면 비후성 비염이 유발된다고 해요. 그래서 하비갑개가 있는 부비 동쪽을 마사지를 해주면 효과가 있다고 합니다. 손가락으로 꼬꼬 눌러주고 그 주위를 꼬집어주듯이 비벼서 마사지를 해주면 비염이 있는 사람이면 무지 안프다고 해요. 침을 맞기 싫어할 아이들은 이렇게 마사지를 하루 5분이면 침을 맞는 것과동일한 효과가 있다고 합니다.

2. 뒷목 마사지해주기.

코가 막히면 뒷목이 딱딱해진다고 해요. 코가 막혔을 때 뒷목을 잘 마사지해주면 좋다고 합니다.

3. 귓불 & 귀구슬 마사지

귓불에는 눈, 코, 입이 다 몰려있어서 마사지를 해주면 좋다고 합니다. 귓불을 마사지해주면 얼굴이 작아지는 부작용이 생긴다고 하니..... 열심히 마사지해야겠네요.ㅎㅎㅎ

4. 손가락 지압

손가락은 우리 몸 오장육부의 축소판이라고 해요. 소지와 엄지는 다리, 약지와 검지는 팔, 중지는 우리 몸의 중심 얼굴이라고 합니다.  중지 손가락 중 첫 번째 마디가 입이라고 해요. 입보다 살짝 위가 코 그엽이 부비동이라고 하니 그 부위를 자주 마사지해주면 비염이 있는 사람들에게는 좋다고 합니다.

5. 시 고 쓴 것을 가까이 하기.

만성비염이 있는 사람은 소화기관이 좋지 않다고 합니다. 그래서 식초를 먹으면 좋은데 빈속에 먹을 경우 속이 쓰릴수 있으니 식사 중간중간 물처럼 마시면 좋다고 합니다. 식초를 먹는 게 힘드신 분은 매실, 레몬 등을 먹으면은 좋다고 합니다. 특히 올리브 오일 + 발사믹 식초는 최고의 궁합이라고 합니다.

 

6. 습도 유지

건조한 환경은 비염 최대의 적이라고 합니다. 평소 45%의 습도를 유지하는 것이 가장 좋다고 합니다.

 

7. 물 자주 마시기

비염 건강에 좋은 물 마시기. 물은 수시고 먹는 것이 좋으며 25kg에 물 1L씩 먹는 것이 좋다고 합니다. 단, 잘 붓는 체질이라면 물 대신 기름으로 대체할 수 있다고 합니다. 기름은 올리브 오일, 참기름, 들기름 등이 효과적이라고 합니다.

 

비염 피해야 할 음식

소주나 고량주는 중류 주라서 그나마 괜찮지만 맥주는 비염환자에게 좋지 않다고 합니다. 그리고 기름진 음식 기름에 튀긴 음식, 정제돼 탄수화물...... 비염이나 아토피나 먹을 수 없는 게 많기는 매 한가 지네요;;

특히 안 좋은 조합이 치맥이라고 합니다. 대한민국 최애 조합이 비염환자에게는 최악이라고 하네요;;;

비염에 좋은 차

비염에 좋은 차로는 코나 무라는 별명을 가진 코에 좋은 유근피와 물고기 비린내가 난다고 해서 어성초라 불리는 어성초를 우린 차가 좋다고 합니다. 유근피는 느릅나무의 나무껍질 혹은 뿌리껍질을 말려서 만든 것이다. 그리고 어성초는 항균과 항암, 해독작용을 돕는 약초라고 합니다. 유근피는 우리면 쓴맛이 나는데 쓴맛으 정도가 결명자차 정도라고 합니다. 그리고 어성초는 생선 비린내가 난 도고 했는데 잎을 말리게 되면 비린 향은 나지 않는다고 해요. 말린 어성초를 우린 차는 현미녹차나 보리차에 가까운 맛이 난다고 합니다. 이 두 차를 따로따로 드셔도 되지만 번거롭지 않게 같이 섞어서 먹어도 된다고 합니다. 같이 끓여서 먹을 경우 유근피는 딱딱하고, 어성초는 잎을 말린 것이라 금세 우러납니다. 그래서 유근피를 충분히 우린 다음 어성초를 넣어 우려 주시면 된다고 합니다. 너무 쓰지 않게 차처럼 마실수 있도록 우려서 드시면 코 건강에 좋다고 합니다.

이렇게 집에서 한다면 이경제 원장님이 비염은 완치 될 수 있다고 합니다.

저도 한번 열심히 해보고 결과를 적어봐야겠어요!!

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